Бережная терапия, которая помогает услышать себя, понять свои потребности и начать жить осознанно
Обо мне
Я знаю, как трудно сделать первый шаг и обратиться за помощью. Поэтому моя задача — создать для вас максимально комфортное и безопасное пространство, где вы сможете быть собой.
В своей работе я сочетаю методы когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подход и элементы глубинной психологии. Каждый клиент для меня — уникальная история, которая заслуживает бережного внимания.
Направления
Путь
Вы пишете мне в Telegram или Instagram. Мы обсуждаем ваш запрос и подбираем удобное время для первой встречи.
Встречаемся онлайн или очно. Я слушаю вас, задаю вопросы, и мы вместе формулируем цели терапии.
Регулярные встречи раз в неделю. Шаг за шагом мы движемся к вашим целям, исследуем паттерны и находим новые пути.
Вы чувствуете изменения: больше спокойствия, уверенности и радости. Терапия завершается, когда вы готовы.
Отзывы
Ирина — невероятный специалист. После нескольких сессий я почувствовала, как внутри стало больше света и спокойствия. Очень рекомендую!
Наконец-то нашла своего психолога. Ирина слушает с настоящим вниманием и помогает увидеть то, что я сама не замечала.
Благодаря работе с Ириной я научилась понимать свои эмоции и перестала бояться быть собой. Это изменило мою жизнь.